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肘の痛み

「上腕骨外側上顆炎（いわゆるテニス肘）」、「上腕骨内側上顆炎（いわゆるゴルフ肘）」
の説明をいたします。どちらも肘の使いすぎによって起こり、日常生活に支障が出る
こともあるつらい症状です。

上腕骨外側上顆炎（いわゆるテニス肘）

【症状・原因】
腕の伸筋群の使いすぎによって肘の筋肉の外側付着部（上腕骨の外側上顆）に
炎症を起こしてしまい、痛みを伴うものです。手首を返す動作や、親指や手の甲を
上にして、物を持ち上げる動作の際に痛みが出るようになります。

【当院での治療】

来院される患者様の根本原因を探ると、腕を酷使したことにより、
筋肉と骨のつなぎ目の腱に炎症を起こしていることがほとんどです。また、筋腱の牽引によって、
外側上顆の骨膜が剥がれる場合もあります。えびすコンディショニングオフィスでは、
根本原因を特定し手技、鍼灸、特殊電気治療器を使い分け、
「自然治癒力」を最大限に高めることで早期回復を目指します。

上腕骨内側上顆炎（いわゆるゴルフ肘）

【症状・原因】
腕の屈筋群の使いすぎによって肘の筋肉の内側付着部（上腕骨の内側上顆）に
炎症を起こしてしまい、痛みを伴うものです。手首を曲げる動作やドアノブを捻る
動作の際に痛みが出るようになります。

【当院での治療】

当院に来院されるゴルフ肘の根本原因を探ると、腕を酷使したことにより、
筋肉と骨のつなぎ目の腱に炎症を起こしていることがほとんどです。
また、筋腱の牽引によって、内側上顆の骨膜が剥がれる場合もあります。
えびすコンディショニングオフィスでは、根本的原因を特定し手技、鍼灸、
特殊電気治療器を使い分け、「自然治癒力」を最大限に高めることで早期回復を目指します。

テニス肘・ゴルフ肘は、痛みが強い際、負荷を減らすためにバンド固定の必要があります。
安静にしていて痛みが消失しても、前と同じ身体の使い方（肘の負担のかかり方）が
同じであれば、また再発します。
クラブやラケットのスイングが手打ちになっていないかなど再確認する必要もあります。
力の加わり方を分散することで、肘の負担が減り、痛みが消失していきます。

改善されるまでに個人差はありますが、腱の損傷は１回の治療ではなかなか改善されません。
2週間〜1、2ヶ月かかる方がほとんどです。
えびすコンディショニングオフィスでは7回の治療で約70％の方が改善されています。
しかし、症状の程度が重い方や仕事やスポーツなどで肘に負担がかかる方など、
生活習慣や状況により回復の時間は異なります。
当院では症状が緩和してきましたら、再発予防のために正しい身体の使い方や
ストレッチをお伝えいたします。